دراسة حديثة: لا فائدة من زيادة البروتين حتى للرياضيين

بعد سنوات من الترويج لاتجاه أن "المزيد من البروتين أفضل"، شككت مراجعة مهمة، شملت أكثر من 350 بحثا حول "العلاقة بين التحكم في البروتين والشيخوخة"، ونشرت في 31 يوليو/تموز الماضي، في جدوى زيادة البروتين.

للتفاصيل الكاملة زر المصدر الأصلي