Ces trois habitudes de sommeil montrent que...
Résumé
Des chercheurs ont identifié trois habitudes de sommeil qui peuvent indiquer un risque accru de maladies chroniques, telles que l'obésité et les maladies cardiaques. Ces habitudes incluent un sommeil court, des difficultés à s'endormir et un réveil fréquent, qui peuvent avoir des conséquences négatives sur la santé à long terme.
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