El ayuno intermitente podría proteger el cerebro del estrés crónico, según un estudio
Resumen
Un estudio reciente sugiere que el ayuno intermitente puede tener beneficios para la salud cerebral, específicamente en la protección contra el estrés crónico. Los investigadores encontraron que el ayuno intermitente puede reducir la inflamación y mejorar la función cognitiva en individuos expuestos a estrés crónico.
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