El entrenamiento de fuerza se relaciona con un menor riesgo de enfermedades cardíacas en las mujeres

Un estudio reciente sugiere que las mujeres que practican entrenamiento de fuerza tienen un menor riesgo de desarrollar enfermedades cardíacas, lo que podría ser una estrategia efectiva para mejorar la salud cardiovascular en este grupo de la población. Las investigaciones indican que el entrenamiento de fuerza puede ayudar a reducir la presión arterial y mejorar la función cardiovascular en las mujeres, lo que podría tener beneficios a largo plazo para la salud.

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