El psiquiatra Álvarez de Mon explica cómo 'Desaprender' o cómo liberarse de la tecnología

El psiquiatra español Álvarez de Mon ha publicado un libro en el que explora la idea de "desaprender" como una forma de liberarse de la adicción a la tecnología y su impacto en la salud mental. En su obra, el experto propone estrategias para reducir la dependencia de los dispositivos electrónicos y promover un estilo de vida más equilibrado y saludable.

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